维生素A：眼睛的“守护神” 关键词解析：维生素A是维持眼睛健康不可或缺的营养素，被誉为“眼睛的守护神”，它不仅参与视网膜中视紫红质的合成，对暗视觉***关重要，还能保护角膜和结膜，防止眼睛干涩和夜盲症。 科学依据：维生素A缺乏会导致泪腺分泌减少，角膜干燥，进而引发干眼症，研究表明...